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2019-05-15    来源:    作者:佚名  阅读:次
  高血压家庭医生百科很难测定谁是胆固醇敏感者,因此只能在吃蛋类或吃其他高胆的物很敏感。醇食物时多加小心。但千万不要取消食谱中的蛋类食品。中心供氧。要明智地食用蛋米即在一个星期之之内最多吃4个鸡蛋。 鸭蛋性凉味甘成,补气养血。滋阴清热。主治肺明亏虚所致的干咳少痰声音嘶哑及胃阴亏虚所致的口渴引饮、干呕呃逆、大便干结、咽喉干痛、龈疼痛等。
  鸭蛋的营养成分 及营养价值与鸡蛋相近,熟食有滋养补虚作用,常人食用可强壮身体。但鸭蛋略有腥味,故很少用作菜肴。鸭蛋的蛋白质较易于腐败,因此多用来制成变质的蛋品。鸭蛋作为保健食品,用于治疗津液亏损、肺燥咳嗽、痰少咽干。鸭蛋与银耳、冰糖炖汤服,滋阴清热效果甚佳。用鸭蛋、猪肉同煮调味,可补气养血,治疗气血不足、身体虚弱。
  地牛奶一 加速钠代谢,预防心血管疾病。牛奶又称牛乳,是人们日常生活中喜爱的饮品之一。4奶中含有脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、钙、钾、镁、维生素A等营养成分。研究显示,牛奶含高钙、高钾,可促进肾脏排出水和钠,可抑制升压激素的分泌,还有调整紧张情绪和镇静的作用。牛奶中的乳清蛋白能使血管变得柔韧,富有弹性,所含的钙还具有拮抗钠盐对血压的影响,预防骨质疏松、高血压等疾病的效果,并具有降血压、降胆固醇和降血糖的辅助功效。
   不过,喝牛奶只能起到细微的食疗作用。营养师表示,除了牛奶这类之外,整体的饮食生活习惯更为重要。除了牛奶这类高钙食物以外,高血压患者可以摄取一些高钾、 高镁的食物,还要摄取足够的膳食纤维。另外,乳制品蛋白质含量高,营养师也提醒,肾脏病或需要控制蛋白质的患者,可不能毫无节制地食用。


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