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正确使用中心供氧的开关阀
2019-05-17    来源:    作者:佚名  阅读:次
   正确锻炼使腰劳损变成“腰坚强” 有时候想想如果现在办公室没有电脑,大家都换上传统的纸和笔不知道还会不会办公。我想至少会很难受,因为大家已经习惯了这种简单的办公形式,打开电脑,天下尽收眼底,真的是太快捷和方便了。中心供氧。然而,在享受这样的“便利”之余,身体损伤也随之而来。越来越多的办公室工作者感觉腰不好,背也疼,关节僵硬。其实,造成腰痛的原因很多,椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰肌劳损、腰椎结核,以及骨质硫松等都可能造成腰背痛,不过,常坐办公室的人得的较多的还是腰肌劳损。
      腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之”, 主要症状是腰或腰骶部胀痛、 酸痛,反复发作, 疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻,为临床常见病,多发病。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
      腰肌劳 损形成的原因很多,比如急性腰部损伤治疗不彻底留下的后遗症;长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损;慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有定关系,气温过低成湿度太大都可诱发或加重腰肌劳损。

      

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